Лечение импотенции в домашних условиях

 

Рекомендуем отечественным читателям воспользоваться собранной нами информацией. Она поможет вам выяснить, как вести лечение импотенции в домашних условиях. Каждый механизм будет трудиться безотказно при верном уходе, и половая система не исключение. Вот пару правил ее "физико-технического обслуживания", рекомендуемых Медицинским центром Бостонского университета.

Вредит ли велосипед сексу? Велосипед развивает сердце и легкие, придает бодрости и накачивает ноги. Но у мужчины нередкие либо продолжительные гонки на этой чудо-машине чреваты переключением потенции на первую скорость. По существующим оценкам, 100 000 человек страдают половым бессилием из-за повреждений пениса седлом либо рамой велосипеда, отмечает д-р Голдстейн. К нему обращается масса мужчин, потерявших потенцию из-за чрезмерного увлечения велосипедной ездой.

Несущие ответственность за эрекцию кровеносные сосуды и нервы проходят в пенис по так называемой промежности – области между седалищными костями. Когда мы сидим, конкретно они упираются в твёрдый стул и защищают промежность, а на велосипедном седле вес тела давит конкретно на промежность, поясняет д-р Голдстейн. "Практически добрая половина крайне важных частей пениса находится в тела. Езда на велосипеде по пересеченной местности травмирует артерии, снабжающие пенис кровью". Заядлому велосипедисту, желающему сохранить потенцию, д-р Голдстейн рекомендует соблюдать следующие правила. Ставьте седло горизонтально.

Либо чуть наклоняйте его вперед, чтобы снизить давление на промежность. Опускайте седло. В то время как педаль находится в нижнем положении, крутящая ее нога должна быть мало согнута в колене.

Это разрешает перераспределить часть веса тела с промежности на стопы. Лечение импотенции в домашних условиях. Пользуйтесь прямым рулем. Загнутый вниз руль гоночных велосипедов заставляет ехать согнувшись, а это усиливает давление на промежность. Испытайте второе седло.

Поищите широкое седло, на которое вы имели возможность бы опираться не столько промежностью, сколько седалищными костями. Каждые 10 минут привставайте на педалях. Это стимулирует кровообращение в промежности. Пользуйтесь ногами как амортизаторами. На неровном участке привставайте на педалях, как в стременах, чтобы промежность не билась о седло.

Смотрите за понижением чувствительности. В случае если во время езды вы довольно часто чувствуете онемение либо покалывание в паховой области, это верный признак пережатия артерий и нервов промежности. Отрегулируйте либо смените велосипед, пока не стало хуже. Больше двигайтесь и верно питайтесь.

По-видимому, к половой дисфункции ведет невысокий уровень в организме липопроте-инов высокой плотности. Массачусетсское исследование продемонстрировало, что риск полной импотенции в четыре раза выше у мужчин с больным сердцем, гипертензией и диабетом. "С этими проблемами можно справиться, в случае если верно питаться и регулярно заниматься аэробикой", – вычисляет Кеннет Голдберг, директор и основатель Университета мужского здоровья в Эрвинге, Техас. Удостоверьтесь в надежности аптечку. Некоторые лекарственные средства в качестве побочного действия могут угнетать половую активность. Импотенция гораздо чаще видится у тех, кто сидит на лекарствах, в особенности против болей в сердце, диабета и гипертензии.

Посоветуйтесь с доктором по поводу других продуктов. Не смотря на то, что такая замена не всегда вероятна, не стоит упускать собственный шанс. Попытайтесь снизить вес.

Потому, что избыточный вес – один из факторов риска всех заболеваний, вызывающих импотенцию, нужно, разумеется, от него избавляться. Тем более что главные средства похудения – регулярная физкультура и здоровая диета – нормализуют кровообращение, одну из наиболее значимых составляющих полноценного секса. "Большая часть выявленных нами неприятностей по собственной природе сосудистые, т. е. чем свободнее кровь течет в кровеносных сосудах, тем ниже риск импотенции", – уверяет Ирвин Голдстейн, один из директоров Репродуктивно-медицинского центра в Бостоне, Массачусетс. Значит, избегая жирной, богатой холестерином пищи, вы бережете не только собственную талию, но и артерии, заполняющие кровью пенис. Снимайте стресс.

Но главным препятствием для полноценного секса бывает не вялый пенис, а напряженные нервы. Массачусетсское исследование показало четкую корреляцию риска импотенции с депрессией, робостью и раздражительностью. Среди мужчин, в любой момент ощущающих себя раздраженными, 35% иногда неспособны к половому акту и нормальной эрекции и практически 20% – безостановочно. "Разумеется, принципиально важно мочь бороться со стрессом", – думает д-р Голдстейн. – Когда мы злимся либо тревожимся, отечественные нервы выделяют норадреналин, а надпочечники – близкий по строению адреналин.

И тот, и второй приводят к сужению артерий, а это блокирует эрекцию. "При любом стрессе поступление крови в пенис затрудняется, – поясняет он. – Следовательно, нужно мочь расслабляться, в особенности перед половым актом. Вы не замечали, что у отпускников сексуальность быстро повышается? Это не просто так.

Добрая эрекция требует беззаботного настроения". Лечение импотенции в домашних условиях. Бросьте курить. Все знают, как вредно курение для легких и сердца, а массачусетсское исследование продемонстрировало также, как пагубно влияет эта привычка и на эрекцию: возможность полной импотенции для курящих составляет 56%, а для некурящих – лишь 21%. "Табак не хорошо действует на сосуды, уменьшая кровоснабжение пениса и снижая эластичность тканей", – говорит д-р Голдберг.

Подзарядите батареи. Чем больше эрекций, тем выше возможность их повторения. Приливающая в пенис кровь усиленно снабжает его кислородом и питательными веществами. (Исследования говорят о том, что недочёт последнего угрожает стойким поражением кровеносных мышц и сосудов полового участника.) "Но это не основная причина импотенции, так что мужчинам, редко испытывающим эрекцию, не стоит опасаться, что одно это сделает их бессильными, – успокаивает д-р Голдберг. – Одновременно с этим, чем чаще пенис напряжен, тем лучше. Можно назвать это эффектом тренировки".

У дремлющих парней ночью полноценная эрекция длится по 2-3 часа. У мужчин к 50 такие периоды намного меньше, значит, пенис хуже снабжается кислородом, а это может ухудшить его работоспособность в бодрствующем состоянии. Чтобы не терять потенцию, нужно обеспечить себе как минимум три стойких эрекции каждую семь дней. "Конечно, в случае если присутствуют другие факторы риска – курение, гипертензия, диабет, повышенный уровень холестерина, нужно первым делом заняться ими.

 



  • На главную


    Реклама